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Cinco plantas absolutamente necessárias para a cura do seu corpo e mente

A saúde mental e física estão tão intimamente interligadas que, para tentar curar adequadamente as condições identificadas com uma, muitas vezes é necessário tentar curar o potencial da outra.

Em muitos casos, a maneira mais eficaz de restaurar a saúde ideal do corpo e da mente é complementar a dieta com plantas adaptogênicas e outras, que ajudam a equilibrar os dois sistemas simultaneamente e naturalmente, sem causar efeitos colaterais.

Aqui estão cinco plantas essenciais que podem ser exatamente o que o corpo precisa para alcançar a saúde física e mental ideal:

1) Cúrcuma. A cúrcuma, cujo principal componente ativo é a curcumina, é uma das plantas mais estudadas clinicamente hoje e possui fortes habilidades de cura da mente-corpo. Uma planta curativa comum à medicina tradicional chinesa e ayurvédica, plantasa cúrcuma tem uma capacidade única de aliviar e até curar a inflamação, a causa comum de muitas condições crônicas e distúrbios autoimunes que assombram as pessoas hoje.

Devido à sua capacidade natural de normalizar vários processos fisiológicos severamente afetados pelo estresse e outros fatores da vida, a cúrcuma é considerada uma das plantas adaptogênicas mais poderosas que ajuda e promove o equilíbrio sistêmico e facilita o metabolismo saudável e a assimilação de nutrientes.

Ao neutralizar esses estressores biológicos, químicos e físicos que causam doenças, a cúrcuma pode efetivamente curar e proteger contra doenças que afetam a mente e o corpo.

2) Gengibre. Muitas vezes subestimado devido à sua banalidade como alimento, o gengibre é outra poderosa planta curativa que tem sido utilizada no mundo para prevenir e curar todo tipo de doenças. Alguns dos muitos benefícios do gengibre incluem sua capacidade de estabilizar um estômago nervoso ou irritado, o que em alguns pode levar ao sofrimento mental e ao comprometimento de outras funções fisiológicas. O gengibre cru tem sido consumido há muito tempo por seu efeito sedativo geral, que pode ajudar na saúde geral enquanto reduz doenças.

O gengibre ajuda especificamente a melhorar a digestão, ajudando a quebrar proteínas e gorduras, o que, por sua vez, evita gases, bloqueio intestinal e outras condições negativas que podem prejudicar a função imunológica e desencadear doenças. A suplementação de gengibre também pode ajudar a baixar a pressão arterial, aliviar os enjoos matinais em mulheres grávidas e diminuir o colesterol ruim.

3) Aloe vera. Como o gengibre, o aloe vera tem uma incrível capacidade de aliviar a náusea, melhorar a digestão, limpar o cólon e o trato digestivo e manter os movimentos intestinais e a função intestinal saudáveis. O consumo de aloe vera também pode ajudar a aliviar a inflamação e melhorar a oxigenação do sangue, dois benefícios que para muitas pessoas podem fazer uma grande diferença na promoção de uma saúde sustentável.

De fato, há tantos benefícios de consumir aloe vera, que simplesmente adicionar o gel ou suco desta planta poderosa e suculenta à sua dieta diária pode efetivamente curar uma série de doenças físicas e mentais, incluindo doenças cardiovasculares, artrite, pedras. rim, úlcera, hipertensão, deficiências nutricionais, constipação, diabetes, candidíase e outras infecções fúngicas, doenças da pele e câncer.

4) Óleo da árvore do chá . Geralmente usado para aplicações locais para curar várias doenças e infecções da pele, o óleo da árvore do chá é considerado por muitos como “o curandeiro milagroso da natureza”. Óleo cicatrizante extremamente versátil, bom para todos, o óleo da árvore do chá, que vem da árvore Melaleuca, é um antimicrobiano, anti-inflamatório, antisséptico, antiviral, curativo, bactericida, fungicida, inseticida, estimulante e sudorígeno excepcionalmente forte, capaz de tratar muitas doenças físicas e mentais diferentes.

O consumo de chá de Melaleuca, por exemplo, especialmente misturado com outras plantas benéficas, como alecrim, maracujá, hibisco e ginseng, pode ajudar a acalmar e acalmar os nervos, ao mesmo tempo em que fornece energia e motivação sustentadas.

Adicionar algumas gotas de óleo de melaleuca a um difusor, sozinho ou em mistura com outros óleos essenciais, também pode ajudar a limpar os pulmões e as vias aéreas, promover o estado de alerta e melhorar a sensação geral de saúde e bem-estar.

5) O manjericão sagrado. Outra planta fortemente adaptogênica, o manjericão é conhecido por ajudar a melhorar o humor e acalmar a mente. Tal como acontece com o ginseng e o alcaçuz, diz-se que o manjericão sagrado amplifica a conexão mente-corpo-espírito, agindo em doenças que atacam a saúde de cada um desses importantes sistemas humanos. Além de aliviar o estresse em geral e aumentar a imunidade, o manjericão ajuda a combater a inflamação crônica, aumentar a energia, promover clareza mental e pensamento e melhorar a digestão.

Conhecido como tulsi comum, o manjericão sagrado também é conhecido por sua capacidade de combater várias alergias e sintomas alérgicos, que muitas vezes levam a sentimentos de “névoa no cérebro” e incapacidade mental. Aqueles que complementam sua dieta com manjericão, especialmente com outras plantas adaptogênicas, são capazes de respirar melhor, digerir melhor os alimentos, pensar melhor e geralmente se sentir melhor, independentemente de suas condições de saúde.

Taro da Fitoenergetica A Mensagem Das Plantas Para a Cura da Alma

 

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