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Resiliência – o segredo do poder interior

 A resiliência é a virtude que permite que as pessoas passem por dificuldades e se tornem melhores . Ninguém escapa da dor, do medo e do sofrimento. E, no entanto, a sabedoria pode vir da dor, a coragem pode vir do medo, o poder pode vir do sofrimento – se tivermos a virtude da resiliência .

As pessoas sabem disso há milhares de anos. Hoje, no entanto, grande parte dessa sabedoria antiga é ignorada.

No meu trabalho com outros veteranos que sofreram lesões e perdas – perda de membros, perda de camaradas, perda de propósito – ouvi uma coisa repetidas vezes: seus momentos sombrios muitas vezes levaram, com o tempo, a períodos de evolução mais extraordinária .

Você pode ser duro com civis, com pessoas que “não entendem” o que você passou. Mas o campo de batalha não é o único lugar onde as pessoas sofrem. Pesos atingidos em milhões de lugares. E muitas pessoas, incluindo seus vizinhos, sofreram mais do que qualquer soldado, e o fizeram sem seu treinamento, sem uma unidade próxima a eles, sem um hospital para cuidar deles e, às vezes, sem uma comunidade para apoiá-los. .

E quando essas pessoas refletem sobre seu sofrimento, muitas vezes descobrem uma verdade semelhante: que lutar os ajudou a construir tanques profundos de força .

Nem toda evolução segue esse caminho. Mas grande parte da nossa evolução acontece quando suportamos o que é doloroso . Escolhemos – ou somos forçados – a ultrapassar os limites de nossa experiência passada e fazer algo difícil e novo.

É claro que o medo não leva automaticamente à coragem. As feridas não levam necessariamente a uma revelação. Os pesos não nos tornarão automaticamente melhores.

A dor pode nos esmagar ou nos tornar mais sábios . O sofrimento pode nos destruir ou nos tornar mais fortes. O medo pode nos paralisar ou nos tornar mais corajosos.

A resiliência é definida na psicologia como a capacidade de uma pessoa superar de forma positiva as situações dramáticas de risco, adversidade e estresse . O conceito foi retirado da Resistência dos Materiais onde representa um tamanho característico para sua resistência a choques.

Nem todas as pessoas melhoram depois de passar por experiências dramáticas. Infelizmente, muitos são sobrecarregados por experiências difíceis e se fecham emocionalmente para que não sintam mais a dor, e então você os vê secos em seus pés.

Seca porque o homem não pode viver sem alegria, e a alegria não pode entrar em uma alma fechada. É uma pena que as pessoas em tal situação não percebam que estão cometendo suicídio lentamente.

 

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