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Terapia com Gua Sha: massagem com pedras

Artigo da série: Terapias alternativas. Neste artigo: Inúmeros Benefícios com Terapia com Gua Sha: massagem com pedras

 

A massagem com pedras Gua Sha partiu da crença popular de que uma boa massagem “remove o mal do corpo”. Era um remédio familiar para qualquer tipo de doença na China e na antiga Coréia, onde os recursos de jade são encontrados em abundância.

Isso estimula o fluxo de sangue oxigenado por todo o corpo, promovendo a reparação, regeneração e recuperação celular.  A massagem foi extremamente forte e deixou hematomas graves. É por isso que, inicialmente, a medicina moderna não viu nenhum benefício nisso. 

Naturalmente – há muitas condições que não melhoram apenas com a massagem, por mais que ela mova seu sangue. E tudo o que é excessivo ou exagerado não é saudável – em nenhum aspecto. 

Gua Sha é muito mais do que uma tendência em cuidados com a pele

A automassagem de Gua Sha é incomparavelmente mais suave do que seu ancestral. Oferece todas as condições para efeitos de desintoxicação e anti-envelhecimento em todo o corpo.

A grande surpresa veio por acaso, quando seus efeitos foram observados no rosto. 

Desintoxicante ou anti-rugas, a massagem facial Gua Sha deixa a sua marca na pele. 

Portanto, desta vez, a medicina moderna desiste do ceticismo e está disposta a tentar.

Os benefícios da auto massagem com pedras semipreciosas Gua Sha 

A primeira coisa que você nota quando faz uma automassagem com seu Kit Massagem Facial é que é fácil de fazer – não cansa sua mão.

Em segundo lugar, a frieza natural da pedra é preferida na massagem ao calor da mão, especialmente quando se trata da pele.

Pelas observações até agora sabe-se que a massagem com Gua Sha:  

  • Estimula a circulação de fluidos sob a pele,
  • Ajuda a produzir colágeno,
  • Desfoca linhas finas e rugas,
  • Diminui a aparência fofa,
  • Diminui a inflamação,
  • Diminui as olheiras,
  • Efeito de alongamento temporário da pele,
  • Adiciona brilho à pele,
  • Esculpe os músculos faciais,
  • Alivia a tensão local.

Que tipo de pedra Gua Sha escolher

A forma mais popular é o “dente de tubarão”. E isso porque tem tudo o que é importante: 

  • Uma parte arqueada que se encaixa nas áreas vazias do corpo: axilas, pescoço, mandíbula, etc.
  • Uma parte arqueada para dentro que se adapta a todas as redondezas do corpo: membros, bochechas, etc.
  • Uma parte com duas pontas arredondadas ao lado que se encaixa: o tendão de Aquiles, a linha da mandíbula, sobrancelhas, etc.
  • Peça com ponta que serve principalmente para pontos de acupressão.

No final das contas, você pode escolher qualquer formato de pedra. A maioria é cortada para ser multifuncional.

Se você está especialmente preocupado com sua pele, também pode usar um rolo facial. Pode ser de uma extremidade ou de dois tamanhos – o menor é para a área dos olhos. Você também pode encontrar rolos que têm em uma extremidade uma pedra de jade lisa para massagem anti-envelhecimento e na outra extremidade uma pedra de jade serrilhada para massagem de desintoxicação da pele.

Quanto ao material para escolher suas pedras ou rolos Gua Sha – você tem opções muito variadas.

Jade é definitivamente o mais popular e mais barato. Mas pode quebrar facilmente e atingir a temperatura corporal com bastante rapidez.

O quartzo é frequentemente preferido. É mais resistente e mantém a pedra resfriada muito melhor.

A ametista é divina. Nada desbota cicatrizes e rugas como a ametista.

O que você precisa saber antes da massagem corporal / facial com Gua Sha

A massagem corporal não é recomendada para mulheres grávidas, a menos que seja feita por um especialista. 

Não use Gua Sha sobre feridas, manchas inflamadas e manchas. 

Não o use se estiver sendo tratado com anticoagulantes. 

E não se esqueça de que os instrumentos Gua Sha são feitos de rocha dura e podem causar hematomas, portanto, discernir a pressão que você aplica.

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  1. Artigos da série:

    Terapias alternativas – Métodos úteis para manter o Bem-estar (Parte I)

    1. Dança do Ventre como Terapia
    2. Terapia da Compaixão
    3. A Terapia de desistir de sofrer
    4. Terapia com Gua Sha: massagem com pedras
    5. A arte como Terapia

    Terapias alternativas – métodos úteis para manter o bem-estar (Parte II)

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