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5 Dicas contra a insônia – Como Dormir Melhor?

Não consegue pregar os olhos a noite e ainda passa o dia inteiro cansada(o)? Não dá pra viver assim, não é mesmo?

Você deve ser uma das várias pessoas que buscou as maneiras tradicionais contra a Insônia e de nada resolveram, talvez esteja na hora de tentar algo diferente. Dê uma chance as dicas a seguir, você pode se surpreender.

1ª Dica – Óleo de Lavanda

O óleo essencial de Lavanda é Altamente ansiolítico e antidepressivo, comprovado através de largo estudo na Alemanha, atua com grande eficácia contra a insônia.

Verdadeiro remédio natural que acalma os nervos, o Óleo Essencial de Lavanda (Lavandula angustifolia) é ótimo para fazer o sono ficar mais tranquilo. Sua ação sedativa ajuda a baixar a pressão arterial e reduz palpitações cardíacas.

Como Usar o óleo essencial de Lavanda para tratar insônia:

Para dormir melhor você pode seguir a receitinha:

  • Pingar de 5 a 10 gotas de óleo essencial de Lavanda em um difusor elétrico;
  • Completar o compartimento com água para não secar.

Colocar no quarto fechado antes e dormir para ter uma noite relaxante.

2ª Dica – Placa Radiônica Relax Sono

A radiônica é uma ciência que utiliza a geometria sagrada, aonde campos de energias superiores especificos são ativados e transformados em formas físicas capazes de atuar em diversos setores da nossa vida e nos auxiliar.

A Placa Radiônica Relax Sono influencia para que a pessoa tenha um sono tranquilo e reparador, recarregando as forças energéticas. É ideal para quem tem transtornos do sono como insônia e pesadelos.

Como Usar a Placa Radiônica Relax Sono para tratar insônia:

Coloque uma foto sua em cima dos números 999999999. A cabeça deve estar voltada para os pequenos círculos e os números 1.111. Mantenha a placa com você dentro do quarto, não necessariamente na cama, mas no mesmo cômodo para potencializar. Tire a foto assim que acordar para não correr o risco de ser influenciado durante o dia.

3ª Dica – Óleo essencial de Cedro do Texas

O Cedro do Texas é o óleo essencial mais adequado para tratar os sintomas do estresse, devido à sua composição química é altamente indicado para livrar a mente e o corpo das doenças relacionadas a esse grande mal do século. Na maioria dos casos a insônia é causada pelo acumulo de estresse.

Como Usar o óleo essencial de Cedro do Texas para tratar insônia:

Itens-

  • 30 gotas de óleo essencial de Cedro do Texas
  • 50 ml de óleo vegetal de copaíba

Misture bem os dois ingredientes e passe nos braços e colo massageando bastante e lentamente.

Faça o teste de alergia antes de usar essa receita e Nunca use o óleo essencial puro na pele!

4ª Dica – Óleo essencial de Bergamota ou laranja Doce

O óleo de Bergamota combate a depressão, o sentimento de medo e doenças relacionadas, como histeria, ansiedade, tensão nervosa, anorexia e estresse por suas características sedativas e ao mesmo tempo revitalizantes.

O óleo de Laranja Doce combate o estresse, as tensões nervosas, a ansiedade, depressão, insônia, mudanças de humor e TPM. Inalar o Óleo ativa a sensação de felicidade e de prazer.

Os dois são ótimos no combate a insônia e ajudam a melhorar a qualidade do sono.

Como usar o óleo essencial de Bergamota e laranja doce contra a insônia:

Para esses óleos atuarem na melhoria do seu sono é preciso deixá-los trabalhar durante o dia no controle do seu estresse, assim o estresse não irá se acumular e virar um fardo para carregar a noite, te impedindo de dormir. Esses óleos iram trabalhar o seu psicológico e emocional durante o dia para que você possa dormir tranquilamente durante a noite.

Itens:

  • 1 Colar aromatizador pessoal para óleos essenciais
  • De 1 a 2 gotas do óleo essencial de Bergamota ou Laranja Doce

Pingue as gotas do óleo que mais te agradar ou misture os dois no seu colar aromático e use ele durante os dias de maior estresse que costumam resultar em insônia. Ou use todos os dias caso tenha dificuldades de dormir todas as noites.

Não pingar mais de 2 gotas de uma vez.

5ª Dica – Placa Radiônica Anti Dor

A radiônica é uma ciência que utiliza a geometria sagrada, aonde campos de energias superiores especificos são ativados e transformados em formas físicas capazes de atuar em diversos setores da nossa vida e nos auxiliar.

A Placa Anti Dor cobre maciço é específica para pessoas com dores, em especial as crônicas. Ela é capaz de aplacar diversas dores e problemas como a insônia, pois tem alto poder curativo.

Como Usar a placa radiônica anti dor contra insônia:

Coloque a placa embaixo do travesseiro e durma sobre ela – retire 3 dias depois.

Acesse nosso site: www.dhonellalojavirtual.com.br

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