Você quer ter uma projeção astral consciente ou uma experiência fora do corpo? Aqui estão algumas maneiras de induzir uma projeção astral. Mas lembre-se: essas técnicas só devem ser feitas após um cochilo, geralmente pela manhã, quando você está entre o sonho e a realidade. Ao acordar e abrir os olhos, não mova e feche os olhos, praticando uma das técnicas abaixo.
1) Método 1: Queda livre. Imagine que você cai no vazio muito rapidamente; tente sentir todas as sensações que acompanham a queda livre. Sinta a velocidade de queda. Se você fizer isso direito, poderá experimentar vibrações e uma sensação geral de não saber com certeza onde está no espaço. Se você experimentar algum dos sintomas de projeção astral (vibração, baixo e ruído, vozes, batimento cardíaco acelerado), continue sua visualização. Quando sentir que está muito perto da projeção astral, visualize como você atingiu o solo. Uma colisão repentina com o solo pode causar uma separação repentina de seu corpo.
2) Método 2: Olhando no escuro. Com olhos escuros, comece a olhar para o espaço escuro atrás de seus olhos. Preste muita atenção aos padrões de luz que se formam à sua frente. Espere até que eles se transformem em figuras e objetos reconhecíveis. Conforme o realismo das formas aumenta, você será capaz de se separar de seu corpo.
3) Método 3: Corda. Este é um método fácil. Imagine que há uma longa corda pendurada bem acima de você. Sem abrir os olhos ou se mover, visualize como você alcança a corda e começa a escalar. Tente sentir todas as sensações que seu corpo sente ao subir em uma corda: sinta a tensão em seus braços (não a tensão real que mantém seu corpo relaxado) e o peso de seu corpo. Então sinta as vibrações; continue subindo mais rápido até sentir a experiência de desapego do corpo.
4) Método 4: Esgotamento. A ideia por trás desse método é que seu corpo adormece com muita facilidade quando está exausto. Se encontrar uma maneira de manter a mente desperta, você alcançará facilmente uma experiência extracorpórea. Não vá para a cama até sentir muito sono para manter os olhos abertos. Deite-se em uma posição estranha; Ao mesmo tempo, tente estar ciente de todas as sensações que acompanham o processo de adormecer. Não deixe sua consciência se perder; Não importa o quanto você se concentre, seu corpo deve ser capaz de adormecer de qualquer maneira. Depois disso, chegará um momento em que você poderá ter uma experiência fora do corpo.
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